Presentaciones para Dejar de Fumar
Quiere dejar de fumar, �pero no sabe cómo comenzar? Está cansado de que la gente le pregunte por qué no deja de fumar, �pero no cómo hacerlo? Todos los meses, St. Joseph's Hospital le ofrece presentaciones gratuitas de una hora de duración para dejar de fumar , que brindan una gran variedad de métodos para ayudarlo a vencer el hábito.

Durante la presentación, discutiremos métodos tales como:

• El programa grupal Freedom from Smoking® de la American Lung Association, que se reúne en el St. Joseph's Hospital.
• Terapia de Reemplazo de Nicotina (NRT)
  • Dosificaciones sin receta están disponibles en forma de goma de mascar o parches
  • Las dosificaciones por prescripción están disponibles en forma de atomizadores o inhaladores
  • Para fumadores con un alto nivel de adicción a la nicotina
  • Tí�picamente recomendado para fumadores con una historia de fracasos en sus intentos por dejar el hábito a causa de sus necesidad de nicotina
  • Cuando se usa conjunto con un programa de cambio conductual, como Freedom From Smoking, la tasa de éxito se incrementa
  • Existe una tasa de baja adicción porque la aspiración de nicotina es más lenta
  • El dinero que se ahorra al dejar de fumar supera el costo de NRT
  • La meta es estar libre de cigarrillos y NRT dentro de 6 meses
• Terapia Alternativa (acupuntura o hipnosis)
  • Los usuarios de acupuntura a menudo reciben tratamiento dos veces a la semana durante tres semanas, usando los puntos que se conoce afectan directamente a los órganos influenciados por el humo del tabaco, como la boca, garganta, ví�as respiratorias y pulmones
  • Los pacientes a menudo experimentan resultados durante los primeros tres tratamientos
  • La hipnosis provoca un estado de concentración atenta y enfocada que es inducido por el uso de la sugestión terapéutica
  • Las personas que desean dejar de fumar, son los mejores sujetos para la hipnosis
  • La hipnosis está diseí�ada para ayudarle a controlar su adicción
• Métodos Adicionales
  • El Zyban (bupropion hydrochloride) - puede elevar los niveles de dopamina y norepinefrina en su cuerpo, imitando los efectos de la nicotina. Los usuarios tí�picamente comienzan el tratamiento dos semanas antes de dejar de fumar y luego continúan tomándolo entre siete a 12 semanas.
  • SmartShot - una inyección que contiene escopolamina (medicamento para el mareo marí�timo) y atarax (un componente antihistamí�nico encontrado en el Benadryl).

�Está listo para dejar de fumar?

• �Quiero dejar de fumar por mí� mismo?
• Dejar de fumar es una prioridad #1 para mí�?
• �He intentado dejar de fumar anteriormente?    
• �Creo que fumar es peligroso para mi salud?
• �Estoy comprometido a intentar dejar de fumar, aunque pueda resultar muy duro al principio?
• �Mi familia, amigos y compaí�eros de trabajo están dispuestos a ayudarme a dejar de fumar?
• Además de las razones de salud, �tengo otras razones personales para dejar de fumar?
• �Seré paciente conmigo mismo si tengo recaí�das?

Si usted respondió "Sí�" a cuatro o más de las preguntas arriba, usted está listo para dejar de fumar.

La próxima clase del Programa Freedom from Smoking tendrá lugar en enero de 2007. Por favor, obtenga más información al registrarse.