Presentaciones para Dejar de Fumar
?Quiere dejar de fumar pero no sabe por donde empezar? ?Esta cansado de la gente que le dice por que no deja de fumar, ?pero no como hacerlo? Todos los meses, St. Joseph's Hospital ofrece presentaciones gratuitas de una hora de duracion para dejar de fumar, que brindan una gran variedad de metodos para ayudarlo a vencer el habito.

Durante la presentacion, discutiremos metodos tales como:

• El programa Freedom From Smoking�(r)  de la Asociacion Norteamericana del Pulmon, el cual se reune en el St. Joseph's Hospital.
• Terapia de Reemplazo de Nicotina (NRT)
  • Dosificaciones sin receta estan disponibles en forma de goma de mascar o parches
  • Las dosificaciones por prescripcion estan disponibles en forma de atomizadores o inhaladores
  • Para fumadores con un alto nivel de adiccion a la nicotina
  • Tipicamente recomendado para fumadores con una historia de fracasos en sus intentos por dejar el habito a causa de su necesidad de nicotina
  • Cuando se usa conjunto con un programa de cambio conductual, como Freedom From Smoking�(r), la tasa de exito se incrementa
  • Existe una tasa de baja adiccion porque la aspiracion de nicotina es mas lenta
  • El dinero  que se ahorra al dejar de fumar supera el costo de NRT
  • La meta es estar libre de cigarrillos y NRT dentro de 6 meses
• Terapia Alternativa (acupuntura o hipnosis)
  • Los usuarios de acupuntura a menudo reciben tratamiento dos veces a la semana durante tres semanas, usando los puntos que se conoce afectan directamente a los organos influenciados por el humo del tabaco, como la boca, garganta, vias respiratorias y pulmones
  • Los pacientes a menudo experimentan resultados durante los primeros tres tratamientos
  • La hipnosis provoca un estado de concentracion atenta y enfocada que es inducido por el uso de la sugestion terapeutica
  • Las personas que desean dejar de fumar, son los mejores sujetos para la hipnosis
  • La hipnosis esta disenada para ayudarle a controlar su adiccion
• Metodos Adicionales
  • El Zyban (bupropion hydrochloride) - puede elevar los niveles de dopamina y norepinefrina en su cuerpo, imitando los efectos de la nicotina. Los usuarios tipicamente comienzan el tratamiento dos semanas antes de dejar de fumar y luego continuan tomandolo entre siete a 12 semanas.
  • SmartShot - una inyeccion que contiene escopolamina (medicamento para el mareo maritimo) y atarax (un componente antihistaminico encontrado en el Benadryl).

?Esta listo para dejar de fumar?

• ?Quiero dejar de fumar por mi mismo?
• Dejar de fumar es una prioridad #1 para mi?
• ?He intentado dejar de fumar anteriormente?    
• ?Creo que fumar es peligroso para mi salud?
• ?Estoy comprometido a intentar dejar de fumar, aunque pueda resultar muy duro al principio?
• ?Mi familia, amigos y companeros de trabajo estan dispuestos a ayudarme a dejar de fumar?
• Ademas de las razones de salud, ?tengo otras razones personales para dejar de fumar?
• ?Sere paciente conmigo mismo si tengo recaidas?

Si usted respondio "Si" a cuatro o mas de las preguntas arriba, usted esta listo para dejar de fumar.

?Sabia usted? Las enfermedades relacionadas con el habito de fumar cobran cada ano un estimado de 430,700 vidas en Estados Unidos. Fumar le cuesta a Estados Unidos aproximadamente $97.2 mil millones cada ano, en costos de cuidados de salud y perdidas de productividad. Es la causa directa de 87 por ciento de casos de cancer de pulmon y provoca la mayoria de los casos de enfisema y bronquitis.